Καλή σχολική χρονιά με τις κατάλληλες συμβουλές!

Ένας οδηγός για να αποκτήσουμε εύκολα τα δικά μας αβοκάντο!

Ένα φρούτο βάλσαμο!

Ειλικρινά δεν γνωρίζω αν κυκλοφορεί στα ελληνικά μανάβικα και σούπερ μάρκετ, αλλά αν το ψάξετε λέγεται Γουανάμπανα (soursop).

1. http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%BF%CF%85%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BC%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B1

Ποιοι φυσικοί πόροι έχουν απομείνει για κάποιον που γεννήθηκε το 2010;

Γιατί δεν είναι μόνο το μέλι....

Μπορούμε να ζήσουμε και χωρίς εντομοκτόνα!

Διαβάστε περισσότερα για τις μέλισσες και πως μπορούμε να τις σώσουμε εδώ 

http://sos-bees.org/

Ιδέες για οικολογικά εντομοκτόνα από την Greenpeace.

Φτιάξε το δικό σου οικολογικό εντομοκτόνο

Για να απαλλαγούμε από τα έντομα φυτών στον κήπο ή στις γλάστρες μας χωρίς τη χρήση φυτοφαρμάκων, μπορούμε να παρασκευάσουμε το δικό μας οικιακό εντομοκτόνο.

Σαπούνι Διαλύουμε 50 γραμμάρια σαπούνι και 1 κουταλιά οινόπνευμα σε 1 λίτρο ζεστό νερό και ψεκάζουμε.

Καυτερές πιπεριές Βράζουμε 2-3 καυτερές πιπεριές μαζί με μισό κρεμμύδι και μία σκελίδα σκόρδο. Τα αφήνουμε για 2 μέρες και στραγγίζουμε. Ψεκάζουμε με το μίγμα, το οποίο μπορεί να φυλαχθεί στο ψυγείο για μελλοντική χρήση.

Τσουκνίδα Ένα καταπληκτικό παρασκεύασμα για προστασία από αφίδες και δυναμωτικό για τα φυτά. Βράζουμε τσουκνίδες και ραντίζουμε με το διάλυμα.

Πολύ καλά αποτελέσματα στην καταπολέμηση των εντόμων μπορούμε να έχουμε επίσης και με εκχυλίσματα άλλων φυτών όπως η φτέρη, το πολυκόμπι, το στεκούλι, το μελισσόχορτο, το χαμομήλι κλπ. Όλα αυτά τα φυτά χρησιμοποιούνται με επιτυχία στις πρακτικές της βιώσιμης γεωργίας.

http://www.greenpeace.org/greece/el/blog/greentips/blog/49186/

Πόσο νερό λέτε ότι καταναλώνουμε καθημερινά;

Ιδού η απάντηση με μια πολύ ωραία γραφική αναπαράσταση! 

http://www.angelamorelli.com/water/

Καλό μήνα!

Ας ξεκινήσει ο μήνας με ένα καλό ντοκιμαντέρ! 

Διαβάστε τις λεπτομέρειες εδώ...

http://www.imdb.com/title/tt2263058/

Ημερολόγιο Απριλίου

Παιδική παχυσαρκία

Η παχυσαρκία θεωρείται η πιο συχνή και σοβαρή διαταραχή της θρέψης στις οικονομικά αναπτυγμένες χώρες και η βασική αιτία πολλών προβλημάτων υγείας του σύγχρονου ανθρώπου. Ανησυχητική είναι η μεγάλη αύξηση της παχυσαρκίας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας και στην εφηβεία. Η ταινία προσεγγίζει το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία.

http://www.edutv.gr/deyterobathmia/paidiki-paxysarkia

Μεσογειακή αναιμία

Η ταινία αναφέρεται σε ένα ιατρικό θέμα με κοινωνικές διαστάσεις, τη μεσογειακή αναιμία. Οι άνθρωποι με μεσογειακή αναιμία έχουν σήμερα μια ποιότητα ζωής πολύ καλύτερη από τα προηγούμενα χρόνια, ωστόσο εξαρτώνται ακόμη από τους συνανθρώπους τους για ένα δώρο που μόνο εκείνοι μπορούν να κάνουν, την αιμοδοσία, το δώρο της ζωής..

http://www.edutv.gr/deyterobathmia/mesogeiaki-anaimia

Ημερολόγιο Μαρτίου

Καλό μήνα και καλή Σαρακοστή!

Βιταμίνη Β3 ( νιασίνη)

Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη)

Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη)

Βιταμίνη Α (ρετινόλη)

Ψευδάργυρος.

Φώσφορος.

Μαγνήσιο.

Σίδηρος.

Ασβέστιο.

Αβγό και Coca cola!

Αναψυκτικά και ζάχαρη.

Ημερολόγιο Φεβρουαρίου

Καθημερινές συμβουλές υγείας για το Φεβρουάριο.

Μεσογειακή Διατροφή

Η φημισμένη Μεσογειακή διατροφή, όπως απεικονίζεται στο βιβλίο της Οικιακής Οικονομίας της Α' γυμνασίου.

Ώρα για παιχνίδι!

Πάρτε τα πιόνια σας και ένα ζάρι και παίζοντας γνωρίστε την υγιεινή διατροφή!

Διατροφή και άσκηση, ο χρυσός κανόνας!

Πρέπει να καταναλώνουμε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως και να  κάνουμε μια φυσική δραστηριότητα για 30 λεπτά τουλάχιστον! Ας ξεκινήσουμε με αυτό και τα υπόλοιπα σιγά- σιγά θα γίνουν πιο εύκολα!

To υγιεινό πιάτο πρέπει να αποτελείται από...

Και λίγο χιούμορ!

Η σημασία του νερού για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Όταν έχουν μάθει αρκετά για την υγιεινή διατροφή οι μαθητές γίνονται "μικροί διαιτολόγοι" και δίνουν συμβουλές!

Μια σελίδα που ανακάλυψα πρόσφατα με αρκετό, ευχάριστο υλικό για τη διατροφή, πιο πολύ για τα παιδιά της Α' γυμνασίου.

http://www.nourishinteractive.com/

Διατροφή Α' Γυμνασίου